Parkour Camp 2016

22/23/24 Juli

Gütersloh

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Das Camp

Von Freitag, den 22. Juli bis Sonntag, den 24. Juli 2016, findet bereits zum achten Mal das Parkour-Camp in Gütersloh statt.

An drei Tagen nimmst Du an einem intensiven Trainingsprogramm für Anfänger und Fortgeschrittene teil. Mit dabei:

  • Live-Music mit BARTOSZ
  • Sport-Physiotherapeut (Physio 11/13)
  • „Du und Parkour" – Forum
  • und vieles mehr ...

Die Teilnehmerzahl ist auf 200 Traceure beschränkt, da wir die persönliche Atmosphäre erhalten und die Qualität des Trainings erhalten wollen.
Übernachtet wird nur in den selbst mitgebrachten Zelten. In der Turnhalle ist das Übernachten nicht erlaubt! Duschen und Toiletten befinden sich in ausreichender Zahl auf dem Gelände.

Während der gesamten Zeit bieten wir eine Obst- und Wasserflatrate an. Wir weisen aber besonders darauf hin, dass Du Dich ansonsten selbst verpflegen musst. In der Nähe gibt es einen Marktkauf und auf dem Gelände wird es Verkaufsstände geben.

Auch in diesem Jahr wird ein reichhaltiges Frühstücksbuffet für alle Teilnehmer am Samstag und Sonntag Morgen angeboten.
Detaillierte Infos findet Du unter „Was Dich erwartet“

Parkour Camp 2015 Vines

Das Programm

Freitag

15:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Check-in
17:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Vorstellungsrunde / Begrüßung
18:00 Uhr
„Warm me up“
19:00 Uhr
Basics & Freigabe der Outdoor- und Indoorelemente
21:00 Uhr
Cool-Down
ca. 22:00 Uhr
Chill-Out-Lounge / „Du und Parkour“ - mental
24:00 Uhr
Nachtruhe

Samstag

09:00 bis 11:00 Uhr
Frühstücksbuffet & last Check-in
11:30 Uhr
Offizielle Begrüßung & Gruppenfoto
12:00 Uhr
Aufwärmtraining
13:00 Uhr bis 14:45 Uhr
Workshops
  • 1. Basics
  • 2. Advanced
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Pause / freies Training / Workshops
  • W1: 15:00 Uhr – 16:00 Uhr „Trick & break“
  • W2: 16:15 Uhr – 17:15 Uhr „Capoeira“
  • W3: 17:30 Uhr – 18:15 Uhr „Traceur tries Masseur“
18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Cool-Down
ab ca. 19:45 Uhr – 20:45 Uhr
„Du und Parkour“ - physical
Fragen, Antworten, Übungen rund um Parkour, Gesundheit, Training
ab ca. 20:45 Uhr bis 22:00 Uhr
Grillen und Chillen
ab ca. 21:45 Uhr
Liveband: BARTOSZ
Anschließend
Chill-Out-Lounge, Nachttraining
ca. 00:30 Uhr
Schließung der Halle
ab 1:00 Uhr
Nachtruhe

Sonntag

09:00 bis 11:00 Uhr
Frühstücksbuffet
12:00 Uhr
Legendär - “Hart am Limit”
14:00 Uhr
„…leider schon wieder vorbei!!!“

Turnhalle der Janusz-Korczak-Gesamtschule

Jugendtreff Kattenstroth
Schledebrückstr. 168-170
33334 Gütersloh

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